Treino de ontem 2

.... Deve ficar claro que, faltando o Alexandre Vaz Pinto e Alfredo, o onze titular será constituido pelos que treinaram acrescendo mais 4 elementos por ordem de chegada.

RP

Treino

O treino de ontem foi muito produtivo. Foram trabalhados os seguintes aspectos:
- peladinha: fisico e circulação de bola (30 min)
- específico: físico (e bem !!!) e finalização (cruzamento, remate e tempo de entrada) .. (20 min)
- extra: bjecas, sandes, croquetes, pica pau (1 hora)

Estiveram presentes (da equipa): Paulo; Rui; Gonçalo; Alexandre; João; Alex Vaz Pinto; Alfredo; Barroso; Craque ... e convidados.

Espero ter mais elementos da nossa equipa no próximo treino.

Relativamente aos convidados, gostava de os ver a treinar com a equipa vários vezes, tal como aconteceu com o Gonçalo Faria (quando entrou no Independente ... já era do Independente).

Um abraço e até Domingo

1ª jornada

Estamos a 3 pontos do primeiro lugar, nada mau !

Boa jornada em matéria de disciplina.

Na 5ª feira vamos tentar corrigir alguns aspectos. No Domingo também falamos um pouco e depois ... até os comemos: 15-0 !!!! (vamos jogar com 5 avançados)

Um abraço e até amanhã

Site do CIF

Para quem ainda não se apercebeu o site do CIF já tem as informações todas do campeonato.